다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 553kcal)
*nalssin55*
- 2020.01.21 17:23
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저녁 553kcal 17:22
탄수화물(12.8%) 40.86 / 319g
단백질(47.3%) 27.45 / 58g
지방(65.1%) 31.92/ 49g
| 채끝살 (1토막, 100g) | 210kcal |
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g) | 195kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
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