3일간 급 단백질다욧 시작
46키로
❤️❤️❤️❤️❤️
검은콩낫또 +100그램 검은콩+ 노란자+소스
배부름 반만먹음

요렇게먹기










생리전이라 그런가 단게 땡김
일단 배부름 오늘은 여기까지
저녁에 물많이마시기
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궁디실화냐 ㅋ 그쥬~단게 많이 땡겨서 단백질 많이먹었는데 ㅋㅋ 한계가있네요 ㅋㅋ
엇 초코바 ㅎ 그래도 점심밥으로 드셔서 다행이에요