헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
1월 20일 운동
곰팅써니
- 2020.01.20 22:25
- 63
- 2
주말에 시어머니 생신이라 많이 먹어버렸네요ㅎㅎ
다행히 체중은 크게 늘지 않았고요~
탄수화물을 좀 적게 먹어서 그런가봐요.ㅎ
한다리 스쿼트, 월스쿼트, 암워킹, 캐틀벨데드리프트
조금씩 했는데 엄청 힘들었어요.
실내싸이클로 마무리!ㅎ
오늘은 체지방이 줄고 근육량이 올라가서 기분좋았답니당ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹어봤던그맛!! 저강도로 조금씩 하구 있어요.ㅎㅎ 설연휴에는 1도 안했네요ㅎㅎ
그래도 조절두하시고 운동짱 많이 하셨네요👍