01월 20일( 운동 400kcal)
| 공부 (일반적으로, 10분) | 5kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 훌라우프 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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