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다이어트 식단

01월 20일( 저녁식사 505kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.01.20 19:39
  • 30
  • 0
저녁 505kcal 19:38
탄수화물(18.3%) 63.54 / 347g
단백질(61.3%) 38.64 / 63g
지방(35.1%) 18.61/ 53g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
물미역
(1인분, 100g)
 55kcal
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2020.01.20 조회수 : 58
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2020.01.20 조회수 : 9
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