다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뭐가 잘못인지ㅠ
bluezeb
- 2020.01.20 13:27
- 271
- 3
복싱 2주차입니다. 원래 굶는 다이어트 해서 52였는데 운동을 시작하면서 정상식 시작했어요. 근데 순식간에 몸무게가 54... 허리도 늘었고요. 다리는 좀 빠졌지만ㅠ
근육도 안보이고... 제 눈에는 살집만ㅠ
식단을 빡세게 조절해야 하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복싱은 유산소가많아 체지방은잘빠지지만 근육늘리는걸로는 다른운동에비해 그닥이에요
그리고 초창기랑 더안빠져보이는걸꺼에요
최소 한달이상은 지켜봐야죠
작성자님이 정상체중범위라 더
잘안빠져보이는걸수도있구요
정상체중에서 마름으로가는게 좀 더디더라구요ㅠㅜ
일주일에 4번, 10분이라도 근력운동 홈트로라도 해보시고
골반교정 스트레칭 운동도 해보세요
골반틀어지면 더 안빠지고 좌우불균형하게 빠지니 하시면 몸매정리에 도움줄거에요
굶어서 뺐으니 몸무게 늘어나는 건 당연하구요.. 굶어서 빼시는 분들은 근손실 많았을텐데 꾸준히 해보세요
복싱은 유산소가많아 체지방은잘빠지지만 근육늘리는걸로는 다른운동에비해 그닥이에요
그리고 초창기랑 더안빠져보이는걸꺼에요
최소 한달이상은 지켜봐야죠
작성자님이 정상체중범위라 더
잘안빠져보이는걸수도있구요
정상체중에서 마름으로가는게 좀 더디더라구요ㅠㅜ
일주일에 4번, 10분이라도 근력운동 홈트로라도 해보시고
골반교정 스트레칭 운동도 해보세요
골반틀어지면 더 안빠지고 좌우불균형하게 빠지니 하시면 몸매정리에 도움줄거에요