다이어트 식단
01월 20일( 점심식사 969kcal)
김유민님
- 2020.01.20 12:54
- 98
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점심 969kcal 12:30
탄수화물(18.6%) 100.00 / 538g
단백질(63.7%) 63.04 / 99g
지방(49.1%) 40.24/ 82g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 300g) | 543kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 오이고추 (3개, 300g) | 54kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 쌈장 (1종지, 30g) | 54kcal |
| 양파 (1인분, 250g) | 50kcal |
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