다이어트 식단
01월 19일( 아침식사 456kcal)
miya0230
- 2020.01.19 12:39
- 54
- 0
아침 456kcal 01:02
탄수화물(15.0%) 49.82 / 333g
단백질(48.4%) 29.51 / 61g
지방(38.6%) 19.70/ 51g
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| 김치국(김칫국) (3/4인분, 149g) | 62kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 118kcal |
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