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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 621kcal)

다신등급

이치비야
  • 2020.01.19 02:39
  • 76
  • 0
저녁 621kcal 02:37
탄수화물(18.2%) 61.92 / 341g
단백질(77.2%) 47.86 / 62g
지방(57.8%) 30.03/ 52g
돈까스
(1/2인분, 100g)
 284kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란말이
(1소접시, 78g)
 112kcal
블랙커피
(1잔, 200ml)
 5kcal
찐옥수수
(1/2개, 50g)
 65kcal
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