1월18일 저녁입니다
오늘 아침부터 마법에 걸려서 생리통 때문에 너무 힘든 하루를 보내고 저녁으로 샐러드 겨우겨우 먹었네요
딸기 7개 플레인요거트1개 양상추 닭가슴살80g 오트밀시리얼 50g 입니다 오늘은 너무 아파서 유산소는 쉬었고 스트레칭만 하고 자려구요 다들 오늘도 고생많으셨어요
다이어트 화이팅 입니다

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