다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 954kcal)
김유민님
- 2020.01.18 12:55
- 88
- 1
짜장면 한그릇 + 계란 1개는 완전한거 3개는 노른자 빼고 섭취 단무지 안먹고 양파만 먹음
점심 954kcal 12:50
탄수화물(24.5%) 131.65 / 538g
단백질(43.7%) 43.23 / 99g
지방(36.7%) 30.07/ 82g
| 짜장면 (1인분, 450g) | 785kcal |
| 맥반석 구운계란 (4개, 120g) | 165kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
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짜장면 ㅠㅠㅠ