다이어트 일기
01월 16일 (음식 1224kcal, 운동 720kcal)
니나니노
- 2020.01.16 22:24
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1224/ 1794
720/ 299
성공
(991)
아침식사 : 380kcal (31.05%)
| 단호박죽 | 244kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
오전 간식 : 70kcal (5.72%)
| [돌체구스토] 네스퀵 | 70kcal |
점심식사 : 492kcal (40.20%)
| 김밥 | 349kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 143kcal |
저녁식사 : 282kcal (23.04%)
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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