70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
다이어트3차 39일째
라봉23
- 2020.01.16 08:13
- 98
- 5
무게가 6일째 이쯤에 머물러있는것같아요..
일주일동안 변동이 없으면 정체기라던데...
음......
정체기에 들어서려고 그러던가.
그게 아니면 설마 근육량 증가?😊
1월들어서 근력운동을 하고있기는한데...
근력이 늘어나는거였으면 좋겠다...😊😊
아무튼 오늘도 파이팅..!!
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정체기가 끝나면 쭉 내려 가실고에요~ 전 역주행 ㅎㅎ 정신줄 잡고 다시 달려봐야겠네요
마지막도전1974 저도 9시부터 운동시작이요ㅋㅋ 함께한다고 생각하니..힘이나는데요?😊
라봉^^ 가능하심요~~5자를 보여주세요^^
그런의미에서 저도 운동갑니다~~화이팅
마지막도전1974 꾸준함이 정답이죠....지금처럼만하면 5자도 남의일은 아닌것만같아요ㅎ
꾸준한 운동으로 올라가는것이 근육량이니 지금처럼만 하시면 떨어질일은 없어요~~화이팅