활동량이 많은 아침에 먹는 게 더 졸다고 들었어요. 단 폭.과식은 노. ㅎㅎ 글고 아기 고 ㅜㄴ 감기 빨리 낫가를~오늘 아기 좀 어때요?

지니하나 네 ! 근데 같은 칼러리를 먹어도 행복하게냐? 아님 스트레스 풀이냐? 도 중요한거 같아요. 먹고나면 포만감+행복감 / 죄책감 + 싷망감 으러 나뉘어요^^ *린주* 긍가요! 그쵸 😅 복구를 할 기회라도 있으니까요 ! 근데.. 요즘 동영상도 보고 이러니까..
제가 즐거운 식사를 마니 놓치고 사는구나 ! 하는 생각이 들었습니다 🙂

맞아요. 차라리 아침에 많이 먹는게 낫지. 애기가 독감이라니 간호하는라 힘들겠어요. 힘내요.

아침에 많이 먹는게 오히려 다행인거야.
나두 고칼의 음식은 일부러 아침이나 낮에 먹었거든 ^^. 잘했고 또 잘할거라고 믿오.
좀 낮긴하지만 운동을 많이해야 많이 먹을수 있는게 아니고 자신의 체중에 맞춰서 먹는게 중요하지.