다이어트 일기
01월 12일 (음식 755kcal, 운동 320kcal)
whyaminottt
- 2020.01.15 00:11
- 50
- 0
- 음식
- 운동
755/ 967
320/ 161
성공
(371)
아침식사 : 135kcal (17.88%)
첫 샐러드 두근두근은 개뿔 닭찌찌 졸라 안 익어
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오전 간식 : 120kcal (15.89%)
물배 채우기??
| [한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 | 120kcal |
점심식사 : 93kcal (12.32%)
레슨 가느라 밥 못 챙기니까 쉐이크!
| 밀싹앤 | 93kcal |
저녁식사 : 407kcal (53.91%)
지하상가 철판볶음밥 집에서 제대로 된 끼니다운 끼니를 먹었다 진짜... 진짜 맛있었다...,,,
| 김치볶음밥 | 148kcal |
| 쫄볶이 | 170kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
운동 : 320kcal
| 만보걷기 | 320kcal |
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