다이어트 일기
01월 13일 (음식 960kcal, 운동 256kcal)
whyaminottt
- 2020.01.15 00:11
- 89
- 0
- 음식
- 운동
960/ 967
256/ 161
성공
(102)
아침식사 : 180kcal (18.75%)
남은 연두부 짬처리???
| 연두부 | 124kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 56kcal |
오전 간식 : 120kcal (12.50%)
칼로리 졸라 높네 진짜
| [한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 | 120kcal |
점심식사 : 428kcal (44.58%)
현우랑 서현 가서 이삭 먹었당 진자 ㅠ 맛있움
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
저녁식사 : 71kcal (7.40%)
현우가 사준 고구마! 진짜 딱 반만 먹었다... 다섯 조각
| 촉촉한 고구마 | 71kcal |
야식 : 161kcal (16.77%)
너무 배가 고파서 먹었다 ㅠ 그리고,,, 짜파게티도,,,ㅎ
| 오이 | 9kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 | 152kcal |
운동 : 256kcal
| 만보걷기 | 256kcal |
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