다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 간식이 먹고 싶어지는 데 어떻게 해야될까요ㅠㅠ
cresent90
- 2020.01.14 13:27
- 150
- 2
제가 원래 과자를 엄청 좋아하는데 다이어트를 하면서 끊을려고 노력을 하는데 끊기가 힘들어요...ㅠㅠ 안 먹다가도 먹고 싶어져서 조금씩 자주 먹게되요 어떻게 하면 고칠 수 있을까요??
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과자를 너무 못끊을것 같으면 차라리 미주라비스켓같은 과자를 드시는건 어떠세요? 가끔 과자가 먹고싶을 때 먹는데 괜찮아요!!
전 일단 간식을 아예 안보이게 치워놓거나 간식을 방울토마토, 오이,곤약젤리같은 저칼로리로 대체해요! 아니면 배고플때마다 물먹기..