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마지막도전1974 많이 안먹어서 그래요... 지금 하고 있는 식단이 6개월 단기식단이거든요. 저는 제 성격상 다이어트가 장기적으로 이어질 경우에 포기할걸 알기때문에ㅜㅜ 6개월까지는 지금처럼 저탄수화물식단 이어가고 6개월후부터는 본격 근력운동후에 고단백식단으로 바꿀예정이에요. 평생 밥을 안먹고 살순 없지만 다이어트후에도 탄수화물은 가급적 자제할 생각이에요ㅜㅜ
꾸준히 잘 빠지고 계셔요~~~부럽습니다ㅎ