다이어트 일기
01월 13일 (음식 698kcal, 운동 150kcal)
tangerine28
- 2020.01.14 08:40
- 57
- 0
- 음식
- 운동
698/ 835
150/ 139
성공
(148)
아침식사 : 145kcal (20.77%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
오전 간식 : 40kcal (5.73%)
| 사탕 | 40kcal |
점심식사 : 201kcal (28.80%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 93kcal (13.32%)
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 219kcal (31.38%)
| [풀무원] 연두부 | 115kcal |
| 칠리소스 | 104kcal |
운동 : 150kcal
| 땅끄 걷기 | 150kcal |
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