70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
다이어트3차 37일째
라봉23
- 2020.01.14 08:28
- 114
- 4
100g씩 계속 올라가는데요?ㅋㅋㅋ
어제부터 단백질파우더+우유200ml추가됐고
저녁도 밥 두숟가락정도 추가되서..
증량은 예상한 부분이였는데...
솔직히 300g정도 증량 예상했는데..오예 >_<
멈춰있는 몸무게를 보면..
조금만 더 조금만 더..먹는것 조금만 더 줄일까?
자꾸 유혹이 오지만..
세끼밥..먹어야하는 최소한의 양은 먹ㄱㅣ위해
스스로와 싸우고있어요ㅠ
당분간은 체중이 요 언저리가될것같아요
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전엔 정체기가 오더니
먹은뒤 찌고 빼고 반복했더니
정체기 올 틈이 없네요
먹을수 있으면 먹는게 좋지 않을까요...?ㅜㅜ 다이어트 시작하면서 탄수화물을 절제 하다 보니까 요새는 밥이 먹기가 싫어서 큰일이에요..
우리에겐 긴 목표가 있으니 조급하지않게 가자구요~~^^
저도 늘같은 패턴이니 몸무게가 .. 운동량을 늘려야 할때인지 🥺 ...