비만에서 과체중까지 빼기
68.1kg 오늘의인바디
앙부젯
- 2020.01.14 00:01
- 97
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오늘은 0.8kg를 감량했다
낮잠을 2번 잤더니 칼로리소모가 엄청 크다
음식은 사랑니발치를해서 점심이후로 두유 초코우유밖에 섭취를못함
이게 아물려면 4일은있어야하니 부드럽지 못한건 먹을 수 없다
아쉬운점은 팔뚝다리살을 빼야하는데 뱃살만빠짐
내장지방이 10에서 6으로 줄었다
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