다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금기음식들좀 알려주세요~~
사이즈와의 싸움
- 2014.11.06 23:57
- 264
- 5
다이어트시 먹으면 안될것들이요~
(야식,군것질,튀긴ᆞ기름진것)- 말고도 다른게 있나요?
그리고 커피는 왜 마시면 안되는지도 알려주시면 감사하겠슴다!!
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밀가루, 초콜릿,짜고 매운것. 만 안먹어야지 하면 세상에먹을게없어지면서 잘빠지던데요
정말밀가루음식은다이어트에별로안좋은거같아요 특히제가젤조아하는떡볶이는칼로리가어마무시... ㅜㅠ ㅎㅎㅎ
위에 나열한거 먹는양을 조절 가능하시면 먹어도 크게 상관은없어요 커피도 마찬가지고요 하지만 먹는 본능을 참을수 없는 사람이라...그 이상을 먹어버리죠 간단해요 많이 먹으면 모든 안좋아요＼(-0-)/
아메리카노아니면 다른커피는 다 설탕, 시럽덩어리니까 안되요
밀가루도 자제하시고 페스트푸드도 자제하시고
과자도..
빵!!!
등 밀가루음식.
커피는 블랙정도는 식욕도 떨구고 좋아요.