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다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 467kcal)

다신등급

터프미녀
  • 2020.01.13 14:49
  • 47
  • 0
점심 467kcal 14:49
탄수화물(12.8%) 65.90 / 513g
단백질(33.2%) 31.25 / 94g
지방(9.6%) 7.50/ 78g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
햄구이
(4쪽, 160g)
 209kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
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