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남자 키 179에 몸무게 73키로 정도 되는데요

다신등급

-슬픈꿈

 1
  • 2020.01.13 13:30
  • 204
  • 0

근력을 늘리고 싶은데 어느정도 칼로리를 섭취해야 될까요??
키:179
몸무게 : 73KG
체지방률 18%
골격근량 34.5KG
입니다.

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