다이어트 일기
02월 15일 (음식 588kcal, 운동 126kcal)
두아둘맘
- 2016.02.16 00:41
- 60
- 0
아침식사 : 240kcal (40.82%)
| 우유 | 120kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
점심식사 : 241kcal (40.99%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 107kcal (18.20%)
| 바나나빵 | 25kcal |
| 오징어 | 21kcal |
| 간고등어 | 61kcal |
운동 : 126kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 크런치 | 80kcal |
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