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다들 치팅데이 하시나요?

다신등급

redsk****

  • 2020.01.13 11:45
  • 67
  • 6

저는 지난 주말에 치팅데이를 가졌습니다.
좀 많이 먹어서 몸무게 변화도 크고,
붓기도 많이 심한것 같지만,
스트레스는 확실히 풀린것 같아요.
오늘부터 다시 힘내보려구요.
붓기는 금방 빠질거니 신경 쓰지 않아요^^

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  • 다신D
    redsk**** 2020.01.14 09:03

    펭돌펭돌 네 화이팅!!!

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  • 다신D
    redsk**** 2020.01.14 09:03

    -슬픈꿈 맞아요. 정체기 때 단백질(회, 고기) 확 먹어주면 갑자기 며칠동안 살이 빠지기도 하더라구요.

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  • 다신D
    redsk**** 2020.01.14 09:01

    -뗜협이 네 오늘 보니 몸무게가 원래대로 다시 빠지고 있어요.

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  • 다신D
    펭돌펭돌 2020.01.14 08:42

    저도 해봐야겠어요!!

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  • 다신D
    -슬픈꿈 2020.01.13 13:32

    네 가끔 체중이 너무 빠졌다고 생각했을때 영양분 보충 겸 해주고 있습니다.

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  • 다신D
    -뗜협이 2020.01.13 13:04

    먹은만큼 달리면 되니까요~!

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