70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
D-11 일
라봉23
- 2020.01.13 08:55
- 92
- 6
설날이 11일 남았어요...
설날 목표치인 68kg까지는 여유롭게 들어갈것같지만..(현재68.8kg)
의욕이 꺾이지않게 남은시간 힘내서 달려야겠어요.
남은 11일 잘 달리고 설 잘보내면 1월말66kg까지는 바라볼수있지않을까...살짝 기대해봅니다❤
그나저나... 인바디측정을 한번 해야할텐데
시간이 너무없어요ㅠ.ㅠ
마지막 인바디 측정때보다 -5kg정도 빠진것같은데
근육량이 빠졌을까봐.....
한번쯤은 확인하고 넘어가야할것같아서요
근손실이 발생했다면....좌절입니다😱😱😱😱
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기억너머로 저 인바디했는데..조금이긴하지만 근력이 빠져서..멘붕이예요ㅠ간신히 평균유지하는 근력이라 최대한 손실없이 가려고 노력하는데...ㅠ어렵네요..
마지막도전1974 도저히 궁금해서 안되겠어요ㅋㅋ 인바디측정하러 잠시 다녀오려구오
저도 근력운동 시작해야하는데 🥺
조금만 더 빼고더빼고 해야지하면서
하나도 못하고있음 😑
살들이 말랑말랑해져서 늘어지기
시작하고있는데 😱
운동도 하시는데~~근손실없을거예요^^
루만엄마 뼈가안좋아서...근력운동 동작제한이 너무많아요..ㅠ 키우기가 넘나 힘들기때문에..있는 근력이들을 소중하게 대해줘야해요ㅠ.ㅠ
근손실은 안되요~~~ㅠㅠ 소듕한 근육♥️