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의지가 떨어질 때

다신등급

이번년도는꼭

  • 2020.01.12 23:19
  • 18
  • 2

다이어트를 많이 시도했는데 성공을 못하고 있어요 ..현재 몸무게는 68입니다..작년 이맘때쯤 다이어트 시작했을때에 63 이었는데..이렇게 되었습니다..고등학생고요 공부에 집중해야하긴 하는데 방학중에 짧은 기간에 공부하면서 살좀 빼 보려구요..팁 주시면 감사하겠습니다.

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  • 다신D
    이번년도는꼭 2020.01.17 20:29

    redsk**** 그렇게 해볼게요 감사합니다 ㅎㅎ

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  • 다신D
    redsk**** 2020.01.13 11:50

    공부 중일때는 다이어트가 잘 안되는것 같아요.
    우선 간식 먹는 거 줄이시고, 자기전 간단한 체조 15분 하는 걸로 시작해보시는건 어떠세요?

    답글
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