초고도비만 할수있다
운동 팁좀 알려주세요
다이어트19
- 2020.01.12 21:04
- 71
- 4
12월4일 127키로부터 시작해서오늘 114까지 13키로 뺏내요 75키로가 목표인대 혹시 운동팁같은거 알고 계신분들 알려주세요 저는 지금 아침공복에 전신운동or웨이트하루씩 번갈아가면서 유산소 한시간 저녁에 유산소 한시간씩 하고있습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
같이감량길걸어보아용❤️
.
운동 진짜 열심히 하시네용!
.
자극받고가요~
다이어트19 네 운동후 식사를 바로 하게 되면 인슐린 저항성이 높아져서 포만감도 느끼기 힘들뿐더라 먹는 족족 지방으로 바뀌기 쉽게 때문에 2시간후면 인슐린 저항성이 원상복구 되서 좋다고 하도라구요
-슬픈꿈 아끝나면 바로 먹었는대 정보감사합니당
공복운동후 식사는 2시간 이후에 하시는기 좋습니다