자유게시판
폭식 후 방법 아시는 언늬들?
이번엔쫌하자
- 2020.01.12 15:45
- 100
- 2
방금 엄청나게 먹었는데요 ㅠㅠㅠ
떡볶이 ..햄..치즈.. 튀김
안먹을라했지만 오랜만에 만난 친구들이라
잘안먹는다고 하길래 분위기상(핑계 ㅠ) 먹었답니다 ㅠ
이엄청난 폭식ㅇ 좀 커버칠 방법 아시는분??
지금부터의 장기간 단식이 난건지 아님 이따 저녁에 샐러드라도 먹어야하눈지 흠
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 사업자번호조회
- 지점 : 사업자등록번호 476-85-00086
경기도 구리시 벌말로 108-17(토평동) - 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배은배은배 고마워요!!ㅠㅍ 노력엄청하신다
저 같은 경우는 저녁은 최대한 물이나 과일?로 조금만 먹고 운동 엄청해요! 거의 안 먹어야 해욧.... 윗몸일으키기, 제자리 걷기, 플랭크, 하늘 자전거 같이 간단하게 집에서 할 수있는 거 위주로요! 저 같은 경우는 춤 추는 걸 좋아해서 노래부르면서 춤도 춰요! 그리고 다이어트 할 때 가장 중요한 건 걷기에요!! 많이 걸어다니시구요. 이미 드셔서 살이 빠지긴 어려워도 유지는 하실 수 있을 것 같습니당 ((제 경험이에요..!))