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다이어트 일기

01월 11일 (음식 549kcal, 운동 658kcal)

다신등급

JuanaLewis
  • 2020.01.12 00:02
  • 118
  • 0

  • 음식
  • 운동

549/ 1342

658/ 224

성공
(1227)

아침식사 : 286kcal (52.09%)

군고구마 141kcal
슬라이스치즈 65kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1% 80kcal

점심식사 : 91kcal (16.58%)

앞으로 토마토??는 안 넣을거야..물 줄줄..

토마토 (중간크기) 14kcal
양파 18kcal
옐로우 파프리카 8kcal
레드 파프리카 11kcal
올리브유 40kcal

저녁식사 : 172kcal (31.33%)
쌀밥 77kcal
고구마묵 6kcal
소불고기 89kcal

운동 : 658kcal

빠르게걷기 658kcal
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2020.01.03 조회수 : 223
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