자유게시판
다이어트 간식
-enend111
- 2020.01.11 00:56
- 191
- 3
평소 군것질을 너무나 사랑하는 사람입니다ㅠㅠ
식단조절하면서 갑저기 빵과 과자 등등 끊으려니 우울감이 밀려오네요..
다이어트 하면서 칼로리 부담없이 먹을수 있는 것이 뭐가 있을까요..?
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저도 요즘 그게 고민이에요.. 전 아몬드 브리즈 마셔요 ㅠ̑̈
저는 하루 당류 30그램 이하+칼로리 제한만 맞추면 조금씩 먹어요ㅎ,.,.ㅎ....ㅠㅠ 아예 안먹고는 못살겠더라구요
저도 군것질을 너무 좋아하는사람으로써 공감되네요 ㅜㅜ 곤약젤리 같은거 어떠세요 ? 올리브영에두 팔구 이곳저곳에 많이 팔아요 맛도 있도 칼로리도 적어서 부담안되실꺼예요 포만감도 있고