다이어트 식단
01월 10일( 저녁식사 302kcal)
쩡이59
- 2020.01.10 18:47
- 48
- 0
저녁먹고50분후 혈당121
저녁 302kcal 18:17
탄수화물(18.7%) 62.77 / 336g
단백질(22.1%) 13.47 / 61g
지방(4.8%) 2.45/ 51g
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 무 (2회분, 200g) | 42kcal |
| 표고버섯 (1.5회분, 150g) | 57kcal |
| 양파 (1.5인분, 150g) | 30kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 고추장 (3회, 60g) | 129kcal |
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