정석 다이어트
슬슬 시동 걸고 있어요!!👊
줌바둘리짱
- 2020.01.10 18:13
- 186
- 3
이제 모든게 안정화되고 다시 규칙적인 리듬 찾은것 같아요~
저녁먹기전 계단 26층 오르기 3회 했어요~
그리고 분리수거 하러 나갈때 줄넘기 들고가서 1200개도 했어요~
일상에서 쉽게 할 수 있는 동작을 많이 활용하려고요~
58까지 오르다 점점 빠지네요~
이제 56까지 재자리 찾아가는 중입니다~
계단 운동 후 훈장 같은 땀 방울이 아까워 인증샷 찍었어요~^^
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여전히 탄탄하다ㅎㅎ!
^^ 저도 오늘부터 운동 시작합니다. 읏쌰~~~!!
화이팅해요🙏 오늘도 수고하셨습니다❗