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무릎이 안좋을때는 어떤운동이 좋을까요

다신등급

난달콩이

  • 2020.01.10 08:19
  • 13
  • 0

무릎수술을 2번한 후로 어떤 운동이 좋을지 고민되네요..
수영도 등록하려고 몇번이나 시도를 하는데 신규는 금방차버리고 헬스를 끊어서 햿는데 무릎이부어서 결국 주사맞으면서 약을 먹고
집에서 할수있는걸로 추천해주세요ㅠㅠ

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