다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문 !!
ㅇㅇ01
- 2020.01.09 21:19
- 70
- 1
제가 내일부터 할껀데 제가 늦잠자요 새벽 3시에 자서 한 4시정도에 일어나는데 다이어트하면 엄마가 잠을 줄이라해서 지금 방학이고 보통 몇시에 일어나서 어침을 몇시에 먹고 점심을 몇시에먹고 저녁을 몇시에 막는지 알려주세요.
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밤 12시 전에 자서 아침 8시 전에 일어나세요~~