다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1000칼로리
norang-reborn
- 2020.01.09 03:47
- 133
- 2
1000칼로리를 유지하는데도 살이 찌는건 왜일까요?
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천칼로리를 어떤 음식으로 구성하세요? 그리고 식사시간은 잘 지켜주시나요? 그런 것에 따라 감량 성공여부가 달려있어요 :)
규칙적인 영양공급인지?? 섭취량 대비 활동량이나 운동량은 적정한지 등등등 다양한 부분을 들여다봐야.그 이유를 알 수 있습니다. 조금먹는다고 매번 체중이 줄어드는건 아니라는 말이에요.