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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1503kcal, 운동 290kcal)

다신등급

이뉴리

 2
  • 2020.01.08 23:30
  • 107
  • 0

  • 음식
  • 운동

1503/ 1531

290/ 255

성공
(63)

아침식사 : 248kcal (16.50%)
군고구마 248kcal

점심식사 : 955kcal (63.54%)
쌀밥 310kcal
어묵볶음 125kcal
부대찌개 520kcal

저녁식사 : 300kcal (19.96%)
[GS25] 감동란 126kcal
망고젤리 174kcal

운동 : 290kcal
런닝머신 걷기 14kcal
웨이티드 딥스 8kcal
펙 덱 플라이 머신 24kcal
체스트프레스 15kcal
덤벨 플라이 20kcal
덤벨 풀오버 18kcal
런닝머신 걷기 14kcal
런닝머신 달리기 177kcal
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