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다이어트 식단

01월 08일( 점심식사 447kcal)

다신등급

천마산

 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2020.01.08 13:30
  • 103
  • 0
점심 447kcal 13:16
탄수화물(16.4%) 52.21 / 318g
단백질(37.8%) 21.95 / 58g
지방(34.9%) 17.11/ 49g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
순두부찌개
(1인분, 200g)
 172kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
단배추된장무침
(1소접시, 96g)
 65kcal
데친 브로콜리
(1회, 48g)
 15kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
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