다이어트 일기
01월 07일 (음식 1006kcal, 운동 300kcal)
알파카풀구
- 2020.01.08 00:18
- 124
- 0
- 음식
- 운동
1006/ 1601
300/ 266
성공
(629)
점심식사 : 317kcal (31.51%)
| 쌀밥 | 132kcal |
| 돈육감자탕 | 185kcal |
오후 간식 : 75kcal (7.46%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 365kcal (36.28%)
| 돈육감자탕 | 171kcal |
| 돼지고기 | 47kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
야식 : 249kcal (24.75%)
| [해태제과] 신쫄이 새콤딸기맛 | 130kcal |
| 쥐포구이 | 119kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 | 300kcal |
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