다이어트 식단
01월 07일( 아침식사 542kcal)
인디넷맘
- 2020.01.07 11:49
- 67
- 0
아침 542kcal 08:52
탄수화물(22.0%) 74.05 / 336g
단백질(88.0%) 54.54 / 62g
지방(7.6%) 3.87/ 51g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 196kcal |
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