다이어트 식단
01월 06일( 저녁식사 432kcal)
유진예진맘
- 2020.01.06 23:46
- 35
- 0
저녁 432kcal 23:44
탄수화물(5.1%) 14.80 / 290g
단백질(65.2%) 34.56 / 53g
지방(59.5%) 26.18/ 44g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
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