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일단 통증이 있으시면 운동을 쉬고 병원을 찾아가셔서 치료받고 완쾌되는게 중요해요. 저도 운동 욕심 있어서 잘 안나은 상태로 운동 계속했는데 완전히 망가질수도 있어요. 꼭 회복 후에 다시 운동하기를 추천드려요.