자유게시판
건강이 우선입니다!
유니미지
- 2020.01.06 09:10
- 93
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무지막지하게 스트레스 때문에 폭식을 해서 살이 10키로 급격하게 한달만애 쪘습니다. 솔직히 몸은 잘 느끼지지 않았지만 건강검진에서 간이 안좋게 나오더군요. 그리고 다이어트 의지가 다시 샘솟았습니다.
그렇지만 경계하는 것은 오히려 운동과 심한 다이어트가 역으로 건강을 해치는 것입니다. 모두 현재 열심히 다이어트 하실텐데 이점 고려하면서 건강한 몸매가꾸어요.
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좋은 글 감사합니다