다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 물
vlffltk
- 2020.01.05 11:19
- 208
- 2
다이어트 할 때 항상 물을 2리터 이상 못마시겠는데 다신님들의 비법이 있을까요?ㅠㅠ
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물이 안 맞으면 굳이 무리해서 많이 안 드셔도 괜찮아요..ㅎㅎ 저도 물을 많이 마시는 편이 아니라서 억지로 마신 날에는 화장실 들락거리기도 하고 두통이 생겨서 힘들더라구요. 물 양을 천천히 늘려보고 싶다 하시면 카페인이 없는 차들을 우려서 드시거나, 물에 타먹는 달달한 맛 나는 제품들을 알아보셔도 좋을것같아요ㅎㅎ
저도 예전에 물 되게 안 마셨는데 요즘 텀블러 500ml 에 따뜻한 물 넣어서 마시니까 금방 금방 마시고 배가 안고파요! 약간 의식하면서 오늘 내가 이걸로 4번 마실꺼니까 지금 후딱 후딱 마셔야지 이렇게 마셔요 ㅋㅋㅋ