다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박 섭취량
묭묭냥
- 2020.01.04 20:26
- 179
- 2
단호박 맛에 푹 빠져서 요즘 무한으로 흡입중 입니다ㅠ 보통 한번에 얼마까지 괜찮을까요? 다이어트 음식으로 알려지긴 했어도 탄수라서 걱정되요ㅠ
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밀리케이IF 그렇군요~^^
보통 단호박 한통의 4분의 1이면 적당하지 않을까 싶습니다. 말씀하시는 것처럼 탄수화물이 높은 편이긴해서, 어떤 식단을 하시는지에 따라서 조절 하시는 게 좋을거에요 ^^