다이어트 일기
과자 대신 고구마
포포푸아
- 2020.01.04 17:32
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간식으로 '과자 에이스 한통, 믹스커피, 식사로는 라면과 샌드위치'에서 '수제 땅콩버터와 미주라 토스트 조금, 고구마, 닭안심살과 계란 샐러드'로!
식탐? 간식욕?은 여전하지만 단맛 가공식품 줄인 거 자랑스럽다ㅠ운동도 규칙적으로 하니 이젠 자극적인 음식 당기지도 않고...가끔 먹고 싶은 음식 먹어도 가벼운 느낌!
앞으로도 잘하기!
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