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다이어트 식단

01월 04일( 아침식사 247kcal)

다신등급

park122449@
  • 2020.01.04 07:21
  • 73
  • 0

요거트

아침 247kcal 07:16
탄수화물(11.9%) 45.12 / 378g
단백질(14.0%) 9.69 / 69g
지방(1.1%) 0.63/ 58g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
사과
(1개, 100g)
 49kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
은행
(1회분, 30g)
 54kcal
밤 말린것
(1개, 8g)
 30kcal
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