다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단봐주세용!
늘씬하게!
- 2016.02.15 20:47
- 91
- 2
아침 두유1개, 사과반쪽
점심 일반식
저녁 두유1개, 아몬드 15알
괜찮은가요??
운동은 버피테스트10회씩5세트, pt체조100회, 싸이클40분씩하고있어요.
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두유로 사와서요ㅎㅎ 괜찮은것 같다면 저렇게 해볼게요!ㅎㅎ
나쁘지않은거같은데 ㅎㅎ 두유보단 저지방우유가 좋으려나... ㅎㅎㅎㅎ