다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 343kcal)
코코넛짱
- 2020.01.02 17:22
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아침식사 : 7시 30분 ~ 8시 식사완료 ( 식사 전 물 1컵 마시고 식사 중에는 물 안마심) * 미역국 미역만 건진 것 - 칼로리 모르겠음 ㅠ.ㅜ
아침 343kcal 10:22
탄수화물(12.1%) 41.36 / 342g
단백질(44.3%) 27.88 / 63g
지방(5.8%) 3.02/ 52g
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 48g) | 171kcal |
| 미트리 딝기슴살 떡갈비 (1회, 1g) | 172kcal |
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